自我提升筆記 Self Improvement

驚蟄節氣養生 Herbal Recipes for Insects-Awaken

三月五日至三月十九日時二十四節氣中「驚蟄」的養生、藥膳、食療 此時經絡穴道走至「急脈」、「陰廉」 驚蟄,一年中的第三個節氣。農曆書記載:「鬥指丁為驚蟄,雷鳴動,蟄蟲皆震起而出,故名驚蟄。」所謂鬥即鬥綱 …

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兩碗水煲起半碗水的智慧

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在華人社會,「茶」是一種情緒的表達。俗話說「人走茶涼」,說的是人情淡薄。但有種名為「涼茶」,卻充滿溫情。小時候傷風感冒,牙痛眼澀,阿媽總會執幾劑草藥,架起爐灶,兩碗水煲起半碗水,驅寒下火。

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